Seberapa jauh kamu mengenal kolesterol? Salah satu jenis lemak yang ada dalam tubuh kita tersebut, ternyata memiliki sesuatu yang unik.
Fakta tentang kolesterol
Berikut ini kami tuliskan hal hal unik tentang kolesterol:
- Tahukah anda bahwa tubuh kita membuat beberapa kolesterol sendiri, selain dari apa yang kita makan
- Salah satu sumber kolesterol adalah makanan yang berasal dari produk hewani. Makanan dari tumbuhan (nabati) tidak mengandung kolesterol, kecuali beberapa asam lemak tak jenuh.
- Apakah kamu ingin mengetahui bagaimana kolesterol bekerja dalam darah anda? Darah tidak bisa berjalan dengan kolesterol sendirian. Protein lah yang membawa kolesterol ke dalam darah. "Lipoprotein" adalah sebuah nama yang merupakan gabungan dari kolesterol dan protein tersebut.”
Kolesterol tidak selamanya buruk bagi tubuh, justru ada kolesterol yang baik untuk tubuh! Orang - orang mengira bahwa kolesterol adalah sesuatu yang harus di jauhi, tetapi sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh. Jenis - jenis kolesterol adalah :
- Low density lipoproteins (LDL, atau kolesterol “buruk”)
- High density lipoprotein (HDL, atau kolesterol “baik”)
- trigliserida
- Izinkan saya menjelaskan : LDL adalah salah satu kolesterol yang tidak baik, sebab ada beberapa karakteristiknya dari hari yang dikirimkan ke sel dan itu tidak dibutuhkan. Lain halnya dengan HDL yang befungsi untuk membuang kolesterol dalam darah, yang lalu di kirimkan ke hati. HDL + LDL adalah total kolesterol yang ada dalam tubuh seseorang.
- Agar kita tetap sehat, sebenarnya tubuh kita bisa menghasilkan kolesterolnya sendiri. Walau begitu, banyak orang yang makan makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang mengakibatkan meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.
- Itulah sebab terjadinya penyakit jantung. Penyakit jantung itu mempunyai 2 penyebab utama yaitu kolesterol dan hipertensi.
- Sebab kenapa penyakit stroke bersumber dari LDL. Kelebihan kolesterol LDL dalam darah akan disimpan dalam arteri, pembuluh darah yang memberi “makan” jantung dan otak. Plak adalah salah satu bentukan dari deposito itu yang bergabung. Bayangkan plak adalah sesuatu yang tebal dan keras di pembuluh darah. plak di arteri dalam ilmu kedokteran disebut aterosklerosis. Atelosklerosis inilah yang akan menyumbat pembuluh darah, dan akhirnya darah membendung, apabila plak itu pecah dan menuju otak, itulah disebut stroke.
- Pria memproduksi lebih rendah dari pada wanita.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
