Diet Untuk Golongan Darah O

 Salah satu metode diet adalah diet berdasarkan golongan darah, berikut ini kami uraikan tentang diet berdasarkan golongan darah O

 Metode diet berdasarkan golongan darah sebenarnya ditemukan oleh Dr. Peter DÁdamo yang menulis tentang "Eat right for you type." Menurutnya, reaksi kimia terjadi antara darah dan makanan yang Anda makan, reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda yang diturunkan dalam bentuk golongan darah. Dan penyebab dari reaksi ini adalah Lektin. Jadi, dengan diet berdasarkan golongan darah ini, maka reaksi2 kimia yang terjadi didalam tubuh dan berdampak kurang baik dapat diminimalkan.

 Tetapi sebelumnya, kita akan berkenalan dulu dengan ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mengurai menu diet yang cocok

1.  Memiliki sistem kekebalan tubuh yang relatif lebih baik dibandingkan tipe golongan darah yang lain.
2.  Untuk mengatasi stres disarankan berlatih erobik.
3.  Mudah beradaptasi dengan menu makanan di daerah yang ditempatinya.
4.  Bila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai, maka Anda berisiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis.

 Golongan Darah O - Profil Menu Diet

 Makanan yang baik sebagai menu diet golongan darah O adalah makanan  yang rendah karbohidrat adan tinggi protein.
 Dibolehkan untuk makan dengan menu daging, ikan, sayur sayuran dan buah.
 Disarankan membatasi menu padi padian, kacang.

 Menu diet golongan darah O yang dilarang untuk program menurunkan berat badan adalah:

• gandum
• jagung
• kacang merah
• kacang kacangan
• kubis
• kol
• sawi

 Menu diet golongan darah O yang dianjurkan untuk program menurunkan berat badan adalah:

1. hidangan score laut
2. garam
3. hati
4. daging merah
5. kubis
6. bayam
7. brokoli

 Itulah metode diet berdasarkan golongan daran untuk golongan darah O sedangkan untuk golongan darah lainnya, artikelnya akan menyusul. )

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :