Hari ini, saya ingin menjelaskan sedikit tentang manfaat buah semangka. Semangka adalah buah yang berasal dari Afrika, teparnya dari gurun Kalahari. Jadi, apa saja kegunaan dari buah semangka bagi tubuh?
Khasiat dan Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan
Fungsi dari buah semangka yang pertama adalah sebenarnya untuk membantu kamu yang sedang dalam proses diet. Sebab semangka tidak memiliki kandungan lemak didalamnya. Semangka merupakan salah satu buah yang rendah kadar gula, tetapi kadar airnya melimpah.
Air dan zat kalium itulah yang terkandung dalam buah semangka. Zat dan kadar air yang ada di dalam buah semangka itu berfungsi untuk membantu menetralkan tekanan darah ditubuh kamu. Buah semangka juga berfungsi untuk kekebalan tubuh, dan memperkuat kinerja Jantung, ini disebabkan karena buah semangka mengandung antioksidan dan vitamin C.
Dan pula, banyak yang bilang bahwa penyakit kanker dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah semangka. Sebab, di dalam semangka terkandung sebuah zat yang di namakan zat karotenoid dan di zat ini terkandung likopen. Zat likopen ini sangat kuat untuk melawan penyakit kanker.
Kanker itu menyerang manusia dikarenakan pikiran negatif, pola makan yang tidak baik, menurunnya sistem kekebalan tubuh dan juga akibat radikal bebas atau polusi. Zat likopen dari semangka dapat mengatasi serangan-serangan tersebut. Selain untuk mencegah penyakit kanker, zat likopen ini juga berfungsi untuk membuat wajah menjadi lebih bercahaya, dan tampak awet muda.
Khasian Buah Semangka yang lain
Supaya kamu bisa lebih jelas menangkap manfaat dari buah semangka, ini adalah fungsi2 dari buah semangka yang lain :
- Buah semangka dapat memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuh karena kandungan vitamin C dalam buah semangka sangat tinggi.
- Buah Semangka juga mengandung vitamin A sehingga buah semangka juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.
- Buah semangka baik untuk orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi karena buah ini dapat mengurangi dan membantu mengeluarkan kadar kolesterol dari tubuh manusia.
- Semangka juga berperand dalam mencegah penyakit jantung. Maka seandainya kamu orang yang sedang menderita penyakit jantung, cobalah untuk mengkonsumsi buah semangka setiap hari secara rutin.
Demikianlah manfaat dari buah semangka, konsumsilah buah semangka setiap hari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari buah semangka.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
No comments:
Post a Comment