Buah yang memiliki nama latin Psidium guajava L ini adalah buah yang memiliki kandungan gizi tinggi dan juga sering digunakan untuk mengobati beberapa penyakit.
Tak mau kalah, buah jambu biji ini memiliki kandungan vitamin C, 2 kali lebih banyak apabila dibandingkan dengan jeruk manis. Kandungan vitamin C ini paling banyak terdapat pada kulit dan daging buah terutama ketika buah akan matang. Dengan kandungan vitamin C ini, salah satu manfaat jambu biji adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat jambu biji ditunjang dengan adanya kandungan pektin yang merupakan serat larut air. Dengan adanya pektin, manfaat jambu biji juga dapat menurunkan kolesterol. Mengenai hal ini, pernah dilakukan penelitian oleh Singh Medical Hospital and Research Center Morrabad, India. Hasil penelitian tersebut membuktikan bahwa jambu biji mampu membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol total.
Jambu biji juga mengandung likopen yang melimpah. Zat likopen yang berlimpah pada jambu biji ini memiliki fungsi untuk mencegah penyakit kanker, dan juga melindungi tubuh dari antioksidan. Masih banyak lagi kandungan jambu biji yang bermanfaat seperti zaat samak, damar, asam apfel, triterpinoid, tanin dan eugenol.
Fungsi Jambu Biji Untuk Kesehatan.
Kita bisa mendapatkan manfaat dari jambu biji yang beragam dengan resep - resep yang tepat. Resep penyajian untuk mendapatkan manfaat dari jambu biji secara maksimal adalah sebagai berikut :
- Jambu Biji untuk memperkuat jantung, antikanker, dan memperlancar sistem pencernaan. Kamu bisa membuat jus dari jambu biji, apel dan melon. Campur ketiga buah tersebut dan beri madu murni sekitar 100 cc. Blender la campuran itu, dan minum secara rutin setiap pagi dan sore.
- Jambu Biji untuk mengobati Maag. Siapkan sekitar 8 helai daun jambu biji. Cuci hingga bersih dan rebus menggunakan air sebanyak 1,5 liter. Usahakan untuk minum air tersebut 3 x sehari.
- Jambu biji sebagai obat untuk disentri Pertama, sediakan daun dan akar jambu biji secukupnya. Lalu potong hingga menjadi potongan kecil, cuci dengan air bersih, dan rebuslah daun dan akar tadi. Setelah itu, tinggal diminum sampai kamu tidak mengalami disentri.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
No comments:
Post a Comment