Lemak didalam tubuh secara perlahan - lahan akan terus meningkat seiring dengan bertambah tuanya usia kita. Pada umumnya, persentase peningkatan lemak pada wanita lebih cepat dibandingkan dengan pria. Lalu pada saat menopause, lemak yang berada di dalam tubuh akan mulai bergeser, lemak yang berasal dari tangan, kaki, dan pinggul akan berkurang dan lemak yang berada di perut akan bertambah.
Kebanyakan orang berpikir bahwa berkumpulnya lemak di dalam perut ditandai dengan bertambah gemuknya kita, sebenarnya ada bagian lain dari lemak yang tak kita ketahui. Visceral fat terletak lebih di dalam perut, sekitar organ perut. Visceraf ini diteliti berkaitan dengan berbagai penyakit yang membahayakan seperti jantung, diabetes, dan penyakit lainnya. Nah, yang selama ini tampak dari luar itu disebut dengan lemak sub kutan. Letaknya antara dinding perut dan kulit, sehingga lebih mudah terlihat padahal lemak ini tidak beresiko.
Bahkan ada beberapa wanita yang merasakan pingganya bertambah lebar padahal berat badannya tidak naik sama sekali. Jadi, walaupun anda tidak mendapatkan ekstra lemak dari luar, lemak diperut anda tetap bisa naik karena mendapatkan lemak yang berasa dari pinggul atau kaki anda. Untuk wanita dengan berat normal, tidak sehat bila terlalu banyak lemak yang terkonsentrasi di tengah.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
No comments:
Post a Comment